万物皆有裂痕，那是光照进来的地方，而那夹缝中的希望之光，终将会让你更强大。请相信生活依旧明朗，万物仍然可爱，点点滴滴的温暖都值得我们去铭记。五月是一个充满爱意的月份，五月还有一个关于爱自己的节日，这就“5·25我爱我”，愿你内心强大，无畏前行。让我们大声喊出：拒绝emo，关爱自己，拥抱快乐.

（备注：emo是一个网络流行语，原本是一种情绪化的音乐风格，但到了互联网世界里，被网友们衍生出“丧”“忧郁”“伤感”等多重含义。也有网友将“emo”解释为英文emotional(情感的，情绪激动的)的缩写。）

推荐一

《被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课》/(日)岸见一郎，古贺史健著；渠海霞译

索书号：B821-49/206

出版社：机械工业出版社

馆藏地：嘉庚中文书库 四楼嘉庚新书3架

推荐理由：“被讨厌的勇气”并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。

推荐二

《一个人不要怕》/素黑著

索书号：B849.1/10

出版社：北京联合出版公司

馆藏地：嘉庚中文书库 四楼嘉庚新书4架

推荐理由：本书作者深度解析了当代人的心灵困惑，直面问题的核心。不逃避，不自责，了解自己的黑暗面，承认它的存在，不过分强求事物的发展方向，让读者在生命中时刻保持清醒与觉知。告诉读者如何直面孤独，如何面对负面记忆，如何与自己所有的情绪和平相处等等。

推荐三

《蛤蟆先生去看心理医生》/(英)罗伯特·戴博德著；陈赢译

索书号：B849.1/19

出版社：天津人民出版社

馆藏地：嘉庚中文书库 四楼嘉庚新书4架

推荐理由：本书旨在向大众读者普及心理学知识，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，演绎了这个关于心理咨询的故事。书中，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

推荐四

《心流：最优体验心理学》/(美)米哈里·契克森米哈赖著；张定绮译

索书号：B84-49/16

出版社：中信出版集团

馆藏地：嘉庚中文书库 四楼嘉庚新书3架

推荐理由：本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，本书是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。

推荐五

《心理学与生活》/(奥)阿尔弗雷德·阿德勒著；边爱萍译

索书号：B848-49/52

出版社：西苑出版社

馆藏地：嘉庚中文书库 四楼嘉庚新书4架

推荐理由：阿德勒通过大量临床案例向我们展现了早期记忆如何塑造了我们当下的生活风格。认识自我并勇于直面自我是获得积极人生态度的第一步，阅读本书将有助于我们转变消极的生活态度，以积极勇敢的生活态度，获得直面生活困境的勇气。

推荐六

《也许你该找个人聊聊》/(美)洛莉·戈特利布著；张含笑译

索书号：I712.55/153

出版社：上海文化出版社

馆藏地：嘉庚中文书库 四楼嘉庚新书53架

推荐理由：本书是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，所有人面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。